ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Υπαίθρια Γυμναστήρια στον Δήμο Τροιζηνίας – Μεθάνων

Ο Δήμος Τροιζηνίας - Μεθάνων προέβη στην προμήθεια και τοποθέτηση σύγχρονων οργάνων άθλησης ενηλίκων εξωτερικού χώρου, σε υπαίθριους χώρους του Δήμου Τροιζηνίας–Μεθάνων και συγκεκριμένα στον Γαλατά, στη Λουτρόπολη Μεθάνων και στην Καλλονή, συνολικού προϋπολογισμού 29.859,20€.
 
 
Τα υπαίθρια γυμναστήρια είναι δωρεάν και ελεύθερα προς χρήση από όλους τους πολίτες. Η ασφάλεια και η ποιότητα του εξοπλισμού είναι πρωταρχικής σημασίας και για αυτό τον λόγο, κάθε ένα από τα όργανα διαθέτει πιστοποιητικά ασφάλειας χρήσης και ποιότητας που έχουν εκδοθεί από διαπιστευμένο φορέα.
 
 
"Στόχος μας είναι η προώθηση της άθλησης με τη διαμόρφωση χώρων εκγύμνασης στον Δήμο μας, επενδύοντας στη δυναμική της άσκησης στο φυσικό περιβάλλον, δημιουργώντας σύγχρονες και ασφαλείς υποδομές για άθληση, ψυχαγωγία και ποιότητα ζωής.
Από σήμερα μικροί και μεγάλοι έχουν στη διάθεσή τους συνολικά δεκαοχτώ (18) σύγχρονα όργανα υπαίθριας άσκησης, που είναι: πάγκος κοιλιακών, όργανο παράλληλων μπαρών, όργανο στατικής βάδισης, όργανο βάδισης αέρος, όργανο ποδηλάτου, όργανο έλξεων ώμων, όργανο πιέσεων ώμων, όργανο εκτάσεων ποδιών, όργανο εκτάσεων, όργανο ελλειπτικής κίνησης ποδιών.
 
Τα όργανα έχουν τοποθετηθεί στο Γαλατά δίπλα στην ανατολική παιδική χαρά, στη Λουτρόπολη Μεθάνων δίπλα από το γήπεδο τένις στην περιοχή Άγιος Νικόλαος και στην Καλλονή δίπλα στο γήπεδο μπάσκετ στην παραλία.
 
Τα όργανα των ανοιχτών γυμναστηρίων είναι πιστοποιημένα για υπαίθρια χρήση με ιδιαίτερες προδιαγραφές αντοχής για όλες τις καιρικές συνθήκες, έχουν αναλυτικές οδηγίες και οι εγκαταστάσεις πληρούν όλα τα διεθνή στάνταρ και πρότυπα ασφαλείας.
H ελεύθερη πρόσβαση στον αθλητισμό είναι δικαίωμα όλων των πολιτών και εμείς φροντίζουμε γι’ αυτό!" αναφέρει στην ανακοίνωση του ο Δήμος Τροιζηνίας - Μεθάνων. 
 
 
 
Περιγραφή Οργάνων Γυμναστικής Εξωτερικών Χώρων
1. Πάγκος Κοιλιακών (Sit Up Board): Πάγκος με κατάλληλη κλίση για ασκήσεις κοιλιακών και ραχιαίων. Αερόβια άσκηση, που βοηθάει στην αύξηση και ευλυγισία των μυών της μέσης, της πλάτης και της κοιλιάς. Έχει ειδική αποτελεσματικότητα να κινητοποιεί το περίσσιο υποδόριο κοιλιακό λίπος.
(Μ) 985 x (Π) 1350 x (Υ) 1970 mm
2. Παράλληλων Μπαρών (Pull up & Dip Station): Διάταξη παράλληλων μπαρών για κάμψεις, βυθίσεις, διατάσεις και ασκήσεις ενδυνάμωσης. Άσκηση που βοηθάει στην αύξηση της δύναμης και της ευκινησίας των άνω άκρων και των μυών του ώμου, του στήθους, της κοιλίας και της μέσης, βελτιώνοντας την σταθεροποίηση των αρθρώσεων των άνω άκρων, το συντονισμό και την ισορροπία του σώματος.
(Μ) 1475 x (Π) 680 x (Υ) 1970 mm
3. Στατικής Βάδισης (Stepper): Αερόβια άσκηση για τη βελτίωση της καρδιοαναπνευστικής λειτουργίας και την ενδυνάμωση άνω και κάτω άκρων. Προσφέρει αερόβια γυμναστική για ευεξία και αρμονία. Βελτιώνει τη λειτουργία της καρδιάς, των πνευμόνων και των αιμοφόρων αγγείων, μέσω της εξάσκησης των μυών των κάτω άκρων, της μέσης και των κοιλιακών. (Μ) 1610 x (Π) 675 x (Υ) 1970 mm
4. Βάδισης Αέρος (Air Walker): Ενδυνάμωση καρδιοαναπνευστικής λειτουργίας και μυϊκών ομάδων μέσης, προσαγωγών, γλουτιαίων και κάτω άκρων. Αερόβια άσκηση, που βοηθάει στην ενδυνάμωση της καρδιοαναπνευστικής λειτουργίας, αναπτύσσοντας τη δύναμη των μυών των κάτω άκρων και της μέσης, βελτιώνοντας την ευκαμψία, τον συντονισμό και τη σταθερότητα των κάτω άκρων.
(Μ) 1385 x (Π) 730 x (Υ) 1970 mm
5. Ποδηλάτου (Stationary Bike): Στατικό ποδήλατο αερόβιας άσκησης και ενδυνάμωσης των κάτω άκρων. Άσκηση που βελτιώνει την καρδιοαναπνευστική λειτουργία και ενδυναμώνει τους μυς των κάτω άκρων, της μέσης και των κοιλιακών. (Μ) 1020 x (Π) 640 x (Υ) 1970 mm
6. Έλξεων Ώμων (Pull Chair): Εκγύμναση των άνω άκρων, των ώμων και της πλάτης. Αερόβια άσκηση, που βοηθάει στην ενδυνάμωση των μυών των ώμων, του στήθους, της ωμοπλάτης και των κοιλιακών. (Μ) 1190 x (Π) 740 x (Υ) 1970 mm
7. Πιέσεων Ώμων (Push Chair): Άσκηση πίεσης στήθους για την ενδυνάμωση της πλάτης, του στήθους και των ώμων. Αερόβια άσκηση, που βοηθάει στην ενδυνάμωση των μυών του ώμου και του στήθους καθώς και στη βελτίωση της ευκινησίας αυτών, της μέσης και των κοιλιακών. Βελτιώνει τη λειτουργία της καρδιάς και των πνευμόνων. (Μ) 1130 x (Π) 680 x (Υ) 1970 mm
8. Εκτάσεων Ποδιών (Leg Press): Όργανο έκτασης ποδιών, που συμβάλει στην ενδυνάμωση των μυών των κάτω άκρων, της μέσης και των γλουτιαίων. Προσφέρει άσκηση, που βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και την εκγύμναση των κάτω άκρων, της μέσης και των κοιλιακών. (Μ) 1020 x (Π) 640 x (Υ) 1970 mm
9. Εκτάσεων (Rider): Συνδυασμένη κίνηση ενδυνάμωσης μυών πλάτης, άνω / κάτω άκρων, μέσης και αερόβιας άσκησης. Αερόβια άσκηση, που βοηθάει στην ενδυνάμωση της καρδιοαναπνευστικής λειτουργίας, αναπτύσσοντας τη δύναμη των μυών των άνω και κάτω άκρων, της μέσης και της πλάτης (Μ) 1840 x (Π) 545 x (Υ) 1970 mm
10. Ελλειπτικής Κίνησης Ποδιών (Surf Board): Ενδυνάμωση μέσης, κάτω άκρων, κοιλιακών μυών και βελτίωση της ευλυγισίας και της καρδιοαναπνευστικής λειτουργίας. Αερόβια άσκηση, που βοηθάει στην ενδυνάμωση της καρδιοαναπνευστικής λειτουργίας, βελτιώνοντας ιδιαίτερα την κυκλοφορία του αίματος και του πεπτικού συστήματος, προσφέροντας άσκηση των κάτω άκρων, των κοιλιακών, της σπονδυλικής στήλη και του ισχίου (Μ) 1025 x (Π) 800 x (Υ) 1970 mm

Διαβάστε επίσης

Τροιζηνία - Μέθανα: 5 ακόμη υποψήφιοι με τον συνδυασμό του Τάσου Μούγιου ΤΡΟΙΖΗΝΑ

Πέντε ακόμη υποψήφιους δημοτικούς συμβούλους του συνδιασμού του, παρουσίασε ο υποψήφιος δήμαρχος Τροιζηνίας - Μεθάνων Τάσος Μούγιος.  Συνολικά μέχρι σήμερα, ο κ. Μούγιος έχει ανακο...

Γαλατάς: Ο Τροιζήνιος υποψήφιος βουλευτής με την "Ελληνική Λύση" Π. Μουγιος κατέθεσε στεφάνι την 25η ΜαρτίουΤΡΟΙΖΗΝΑ

Ο Τροιζήνιος υποψήφιος βουλευτής με το κόμμα "Ελληνική Λύση" κ. Πέτρος Μούγιος, κατέθεσε στεφάνι την 25η Μαρτίου, στον Γαλατά Τροιζηνίας.  Ακολουθεί το μήνυμα του κ. Μούγιου: "Εκπρ...

Τροιζηνία - Μέθανα: 5 ακόμη υποψήφιοι δημοτικοί σύμβουλοι με την παράταξη του Τάσου Μούγιου ΤΡΟΙΖΗΝΑ

Πέντε ακόμη υποψήφιους δημοτικούς σύμβουλους με την παράταξη του "Ενότητα και Ανάπτυξη Τροιζηνίας Μεθάνων" ανακοίνωσε ο υποψήφιος δήμαρχος Τάσος Μούγιος.  Με αυτούς τους 5 υποψήφιο...

Τροιζηνία: Έργα οδοποιίας και αναπλάσεις που χρηματοδοτούνται από την Περιφέρεια Αττικής, στο επίκεντρο της συνάντησης Πατούλη - Σούχλα ΤΡΟΙΖΗΝΑ

Γ. Πατούλης: «Ο δήμος Τροιζηνίας – Μεθάνων αποτελεί ένα σημαντικό τμήμα της Αττικής μας το οποίο στηρίζουμε διαχρονικά και ενισχύουμε με χρηματοδοτήσεις και αναπτυξιακά εργαλεία»  ...

Τροιζηνία - Μέθανα: Αυτό είναι το σήμα της παράταξης του Τάσου Μούγιου «Ενότητα & Ανάπτυξη Τροιζηνίας - Μεθάνων» (pic)ΤΡΟΙΖΗΝΑ

Το λογότυπο της δημοτικής παράταξης «Ενότητα Ανάπτυξη Τροιζηνίας - Μεθάνων», παρουσίασε ο υποψήφιος Δήμαρχος Τροιζηνίας - Μεθάνων, Τάσος Μούγιος. Στο μήνυμα του ο κ. Μούγιος αναφέρ...

Τροιζηνία: Εξετάσεις υποψηφίων χειριστών - οδηγών Γεωργικών ΜηχανημάτωνΤΡΟΙΖΗΝΑ

Ο Δήμος Τροιζηνίας – Μεθάνων σας ενημερώνει, ότι θα πραγματοποιηθούν εξετάσεις υποψηφίων χειριστών - οδηγών Γεωργικών Μηχανημάτων, στις εγκαταστάσεις του Δενδροκομικού Σταθμού Πόρο...

Τέμπη: Μήνυμα από τους μαθητές του Λύκειο Γαλατά - Μήνυμα και από το ΚΔΑΠ ΠόρουΤΡΟΙΖΗΝΑ

Ραγίζουν καρδιές οι μαθητές στα σχολεία της χώρας που, με τον δικό τους τρόπο, λένε αντίο στους ανθρώπους που έχασαν τη ζωή τους στο σιδηροδρομικό δυστύχημα στα Τέμπη.   Στο Γενικό...

Τροιζηνία - Μέθανα: Με τέσσερις υποψηφιότητες η διεκδίκηση του Δήμου; ΤΡΟΙΖΗΝΑ

Αρχίζουν να διαμορφώνονται τα σχήματα και οι υποψηφιότητες στο Δήμο Τροιζηνίας Μεθάνων. Με δεδομένες, μέχρι στιγμής, δύο υποψηφιότητες, προχωρούν με έντονους ρυθμούς οι πολιτικές ζ...