ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
image description

Παρουσίαση του βιβλίου "ΘΕΛΩ ΝΑ ΕΙΜΑΙ ΚΑΛΑ" της Λένας Καραμαλή: Πέμπτη 26 Αυγούστου 19.30 - Ιερός Ναός Αγίου Νικολάου Σπετσών

 


Το νόημα της ευτυχίας και πώς θα την κατακτήσουμε

Όλοι θέλουµε να είµαστε καλά, στην ψυχή και στο σώµα, να έχουµε ευεξία, και το αξίζουµε. Το βιβλίο αυτό είναι ένα ταξίδι γνωριµίας µε τον εαυτό µας και τα µονοπάτια της σκέψης µας, µέσα από επιστηµονικά δεδοµένα, για να µπορέσουµε κάποια στιγµή να πούµε επιτέλους «είµαι καλά».

Ό,τι κι αν έχει συµβεί στη ζωή µας, µπορούµε να είµαστε κάθε µέρα λίγο καλύτερα, ώστε να βρούµε βήµα βήµα την ψυχική µας ισορροπία. Να πάψουµε να ζούµε την καθηµερινότητα κάτω από την κυριαρχία του φόβου και του στρες, για να καταφέρουµε να έχουµε ικανοποίηση, πληρότητα και χαρά στη ζωή.

Μέσα από αυτό το βιβλίο θα ανακαλύψουµε το νόηµα της ευτυχίας και τους τρόπους µε τους οποίους θα την κατακτήσουµε. Μέσα από αυτό το βιβλίο θα µάθουµε συνειδητά να επιχορηγούµε περισσότερο τα θετικά συναισθήµατα. Να επιλέγουµε το χαµόγελο, το άγγιγµα, την αγκαλιά, το παιχνίδι, το γέλιο σε µεγαλύτερες δόσεις στην καθηµερινότητά µας. Να καλλιεργούµε την ενσυναίσθηση, τη συµπόνια, τη συγχώρεση, την καλοσύνη, την αγάπη, την ευγνωµοσύνη. Θα αρχίσουµε να συνειδητοποιούµε ότι τίποτα δεν είναι δεδοµένο και θα εκτιµούµε τα πράγµαταγύρω µας µε έναν διαφορετικό τρόπο, χωρίς να χρειάζεται πια να χάσουµε κάτι για να καταλάβουµε την αξία του. Θα νιώθουµε ότι έχουµε πληρότητα, έτσι θα δηλώνουµε εµπιστοσύνη στην ίδια τη ζωή.

Η ζωή είναι ένα δώρο, ας το καλοδεχτούµε µε την επίγνωση του «πολύτιµου», αν θέλουµε να είµαστε πραγµατικά καλά.

Διαβάστε επίσης

image descriptionΣΠΕΤΣΕΣ

Κατόπιν της ολοκλήρωσης της σημερινής 25/08/21 διαδικασίας εξέτασης των rapid tests αντιγόνου, ο Δήμος Σπετσών ενημερώνει πως διενεργήθηκαν 13 rapid tests αντιγόνου, εκ των οποίων ...

image descriptionΣΠΕΤΣΕΣ

ο επετειακό λεύκωμα της έκθεσης του Πάβλου Χαμπίδη στην γκαλερί Ακρόπρωρο  στο Παλιό Λιμάνι στις Σπέτσες αποτελεί φόρο τιμής στην ιστορία του νησιού και ιδιαίτερα για τα 200 χρόνια...

image descriptionΣΠΕΤΣΕΣ

Αναρτήθηκαν τα οριστικά αποτελέσματα εισαγωγής στο Δημοτικό Παιδικό Σταθμό Σπετσών και από τον Δήμο Σπετσών δημοσιοποιήθηκε η ανακοίνωση:    "Ενημερώνουμε τους γονείς που έκαναν αί...

image descriptionΣΠΕΤΣΕΣ

  Με ομόφωνη απόφαση του Δημοτικού Συμβουλίου του Δήμου Σπετσών, μετά από ευρεία σύσκεψη των φορέων του νησιού, δεν θα πραγματοποιηθούν και φέτος οι πολιτιστικές εορταστικές  εκδηλ...

image descriptionΣΠΕΤΣΕΣ

  Ο Δήμος Σπετσών σε συνεργασία με τους καλλιτέχνες του Πολιτιστικού Ομίλου «Κέντρο Τέχνης – Marble Art Museum» και υπό την αιγίδα του Πολεμικού Μουσείου της Αθήνας διοργανώνουν τη...

image descriptionΣΠΕΤΣΕΣ

Κατόπιν της ολοκλήρωσης της σημερινής 17/08/21 διαδικασίας εξέτασης των rapid tests αντιγόνου, ο Δήμος ΣΠετσών ενημερώνει πως διενεργήθηκαν 26 rapid tests αντιγόνου, εκ των οποίων ...