Κλαμπ Γιόγκα Γέλιου Αίγινας
Το Κλαμπ Γέλιου Αίγινας επιστρέφει την Πέμπτη 24 Νοεμβρίου και κάθε Πέμπτη στις 18:30 στο Σύλλογο Γυναικών Αίγινας.
Η Γιόγκα του Γέλιου είναι μία τεχνική προσανατολισμένη στη σωματική άσκηση. Η συνταγή είναι απλή. Συνδυάζουμε απλές ασκήσεις γέλιου, ήπιες αναπνοές και ασκήσεις stretching, ρυθμικά χειροκροτήματα, τραγούδι, και πάνω απ’ όλα παιδική διάθεση και το αποτέλεσμα είναι γέλιο που ρέει κατευθείαν από την καρδιά! Με αυτό τον τρόπο βελτιώνεται η διάθεση και η υγεία και αυξάνεται η ευεξία μας! Ο Δρ Μαντάν Κατάρια ήταν ο πρώτος που κατανόησε και χρησιμοποίησε το γεγονός ότι ο οποιοσδήποτε μπορεί να γελάσει για 20 λεπτά χωρίς να χρειάζεται να έχει αίσθηση του χιούμορ! Τον Μάρτιο του 1995, πέντε άτομα στην Ινδία ξεκίνησαν το πρώτο κλαμπ γέλιου. Σήμερα υπάρχουν πάνω από 6.000 κλαμπ γέλιου παγκοσμίως με πάνω από 300.000 μέλη. Το πρώτο Κλαμπ Γιόγκα του Γέλιου στην Ελλάδα ξεκίνησε το 2008 στην Αίγινα από την ΜΚΟ Χαρούμενος Πλανήτης και τις πρώτες συντονίστριες στην Ελλάδα Ελένη και Βασιλική Σκρέκου. Μέσα σε διάστημα 3 χρόνων το γέλιο… εξαπλώθηκε και πλέον οι συντονιστές Γιόγκα Γέλιου στην Ελλάδα ξεπερνούν τους 70. Οι εποχές είναι δύσκολες και το γέλιο αναγκαίο!
